일상 생활을 위한 최고의 주싱 레시피
더 많은 농산물을 식단에 포함시킬 수 있는 쉬운 방법을 원하십니까? 쥬싱은 너에게 딱 맞는 거야! 쥬싱은 영양분이 가득 찬 음료를 만들 수 있게 해주며, 동시에 마시기도 즐거운 음료도 만들어 준다.
심지어 그것들을 가지고 다닐 수도 있다.
이 글은 쥬싱을 시작하기 전에 읽어야 할 유용한 조언들로 가득 차 있다.
가장 좋은 종류의 주스는 마이스팅 주스다.
이러한 종류의 주스는 재료에 순하게 작용하여 가능한 모든 영양소를 함유한 주스로 이어진다.
또한 이런 종류의 주스로부터 얻은 주스는 더 안정적이기 때문에 더 오래 저장할 수 있다.
가장 좋고 가장 맛있는 사과 주스를 만들기 위해, 완전히 익고 달콤함이 폭발하는 사과를 골라라.
만약 여러분이 멍든 사과를 사용하기로 결정했다면, 쥬싱을 하기 전에 멍든 사과를 잘라내라.
후지, 로마, 갈라, 레드 딜리셔스 같은 사과는 달콤한 맛으로 훌륭한 주스를 만든다.
즙을 음미하고, 천천히 마셔라.
당신의 음료의 맛을 즐기고, 각각의 맛을 감상하라.
당신의 침이 즙을 흠뻑 적셔 줌으로써 소화 과정을 시작하라.
주스는 한 끼의 전부라고 생각해라.
쥬싱에 익숙해진 후에, 여러분은 주스를 실질적이고 영양가 있게 만들기 위해 주스에 무엇을 넣어야 하는지 이해하기 시작할 것이다.
스스로 주스를 마시고 거의 즉시 혈류로 영양분이 유입되어 이익을 얻으십시오.
만약 당신의 아이들이 단순히 그들의 맛이나 외모를 좋아하지 않는다면 당신은 야채에 주스를 주어야 한다.
채소를 즐겨 먹는 아이들은 거의 없다.
만약 여러분이 정말로 교활해지고 싶다면, 과일과 야채를 같은 주스에 섞어서 주스 음료에 야채가 들어 있다는 사실을 숨겨라.
너는 항상 주스기를 카운터에 두어야 한다.
너는 그것을 사용하는 것을 더 기억하게 될 것이다.
그것이 여러분의 시야에 있는 한, 여러분은 여러분이 갓 짜낸 주스를 얼마나 좋아하는지를 기억하는 것이 더 쉽다는 것을 발견할 것이다.
주스를 만들기 전에, 여러분이 사용할 과일과 야채에 대해 연구해라.
각각의 과일과 채소에서 발견되는 영양소에는 많은 차이가 있다.
매일 필요한 영양소를 채워주는 성분을 사용함으로써 주스가 균형을 이루도록 노력해야 한다.
이것은 여러분의 몸에 영양분을 불어넣는 방법일 뿐만 아니라, 새롭고 이국적인 주스 혼합물을 발견하는 것도 좋은 방법이다.
주스를 냉장고에 보관하는 것은 편리할 수 있지만, 주스가 색깔이 될 수도 있다.
갈색이나 비색 주스는 먹음직스럽지 않다.
이런 색깔 변화를 막기 위해 해야 할 일은 신선한 레몬에서 몇 방울을 짜서 주스에 넣는 것이다.
레몬즙을 조금만 첨가하면 만드는 주스가 생기 있는 색깔을 유지할 수 있을 것이다.
쥬싱은 시간이나 돈이 많지 않더라도 누구나 할 수 있는 일이다.
이 기사의 조언으로, 여러분은 여러분의 전반적인 건강을 증진시킬 맛있는 과일과 야채 주스를 만들 수 있을 것이다.
일단 쥬싱을 시작하면 멈출 수 없다는 것을 알게 될 것이다.
